Tendencias Vestido a un Hombro

Los vestidos de un solo hombro han vuelto a mandar en el mundo de la moda. Este diseño es fresco y muy sexy, pues sutilmente nos deja mostrar un poco más de piel que con un vestido con tirantes tradicional. Además, el hecho de dejar al descubierto un solo hombro, en lugar de los dos, lo hace mucho más sensual aun.   

La buena noticia es que este tipo de vestido sienta bien a todas las mujeres. No hace falta tener hombros marcados por el gimnasio, ni portar brazos delgados. Lo que sí hay que tener en cuenta son algunos detalles y recomendaciones para  usar vestidos de un solo hombro que nos pueden ayudar a lucir este estilo de la manera más elegante y beneficiosa.

Tips para usar un vestido de un solo hombro

Usar el sostén apropiado

Comienzo con un consejo bastante obvio pero que vale aclarar. ¡Los vestidos de un solo hombro no se usan con sostenes con tirantes! Es un atentado al buen gusto. Ya que el vestido está diseñado para mostrar un hombro, debes evitar ese tipo de sujetadores.

Usa sostenes strapless o, incluso, si el vestido tiene un buen ajuste adelante y la tela lo permite, puedes hasta lucirlo sin sujetador. Obviamente, esta opción es más que nada dirigida a chicas de busto pequeño.

Usar el peinado adecuado

un moño alto con este estilo de vestido,  hará resaltar tu cuello; así se te apreciara mas alta y espigada.

puedes usar también algún autobronceador que le dará un efecto espectacular en tu cuerpo, úsalo unos días antes de usar tu vestido.

Resaltar con accesorios

Para resaltar tu cuello, puedes usar aretes grandes y largos, quedan muy femeninos y delicados. O si no, y siempre y cuando el escote no sea muy cerrado, lucir un pequeño collar.

SUEGRA Y NUERA REGIA... RIVALES O AMIGAS???

QUIEN NO RECUERDA ESTA HILARANTE COMEDIA ENTRE JLO Y JANE FONDA, DOS RIVALES QUE TENÍAN UN AMOR EN COMÚN, EL HIJO  Y A LA VEZ  FUTURO ESPOSO; ELLA REGIA A SUS 67 AÑOS Y ELLA CON SOLO 36 AÑOS DE EDAD;

LAS DOS FITNESS A LA VEZ!!!TIENES UNA SUEGRA O NUERA QUE REÚNE ESTAS CONDICIONES???

A CONTINUACIÓN TE DOY UNOS TIPS PARA EVITAR ESTOS CONFLICTOS QUE TE PUEDEN TRAER MAS DE UN DOLOR DE CABEZA SI ES QUE COMPITES CON ELLA

1.- TRATA DE IR ACOMPAÑADA CON ELLA AL GIMNASIO, ASÍ PODRÁS VER QUIEN LA ENTRENA, QUE RUTINA HACE PARA ESTAR TAN REGIA.

2.- DE VEZ EN CUANDO INVÍTALA A ALMORZAR Y ANALIZA QUE CARBOHIDRATOS Y PROTEÍNAS CONSUME, SI QUIERES QUE ROMPA LA DIETA LLÉVALA A UN FAST FOOD Y SI HAY UN RECHAZO ENTONCES HAZTE LA OFENDIDA(TEN EN CUENTA DE NO CAER EN TU PROPIA TRAMPA Y COMER TU MAS DE LA CUENTA)

3.- SI TUS DUDAS SON QUE SIEMPRE ESTA CON ROPA DEPORTIVA APRETADA Y POR ESO SE LE VE TAN FITNESS, OBSEQUIARLE ALGO SERIA UNA ESTRATEGIA BIEN PENSADA PARA CONFIRMAR TANTA BELLEZA.

4.- SI LO TUYO ES EL DEPORTE AL AIRE LIBRE INVITALA A SALIR A CORRER O CAMINAR, PERO ESO SI; PONTE UN OUTFIT  QUE MARQUE TENDENCIA ASI PODRAS MARCAR LA DIFERENCIA.

NOTA IMPORTANTE :

CON ESTOS TIPS ASEGURARAS PODER CONOCER A LA FUTURA ESPOSA DEL HIJO QUE TANTO AMAS O CONOCER A LA MADRE QUE EDUCO AL HOMBRE QUE TANTO QUIERES, NO QUEREMOS UNA CONTIENDA EN LA QUE EXISTA UNA GANADORA, EL PASAR TIEMPO JUNTAS SERA DE MUCHA AYUDA PARA SALIR DE UNA COSMOVISIÓN QUE TANTO SUEGRAS COMO NUERAS TIENEN QUE VIVIR EN DISCORDIA SIN ANTES HABERSE CONOCIDO.... 

  LA IMPORTANCIA DEL ESTIRAMIENTO MUSCULAR

El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las fascias, y las cápsulas articulares cuando ejercemos sobre ellos una fuerza horizontal o de tensión desde afuera del propio músculo. Los estiramientos son tensiones mantenidas sobre los músculos en el sentido contrario a su contracción. La finalidad primordial del estiramiento es dar elasticidad al sistema músculo-tendinoso para lograr reducir la tensión muscular que se genera cada vez que realizamos una actividad física.

Con este tipo de ejercicios físicos se logra mantener los músculos flexibles, frente a la rigidez, al tiempo que los prepara para el movimiento.

En pocas palabras, los estiramientos siempre vienen bien, pero no sirven para compensar desequilibrios o “acortamientos” musculares. Por eso, no tienes que tomarlos como una práctica deportiva más, ni intentar llegar cada día un poco más lejos.

Los estiramientos debe amoldarse a nuestra propia estructura corporal y muscular y al grado de la propia flexibilidad. Por eso, los estiramientos se hacen a través de fuerza suave y mantenida que tendrá una repercusión favorable sobre la elongación del tejido conectivo. Es fundamental evitar la fuerza rápida y brusca porque, así, podríamos lesionarnos.

Formas de estirarse:

1. Los estiramientos deben realizarse de una manera sostenida, concentrada y pensada en el músculo o grupo muscular que se quiere relajar. No es hacerlo por hacerlo. Tomar noción de su importancia es muy útil para mejorar nuestra forma de correr.
2. Lo recomendable es empezar con 20 segundos de estiramiento muy suave, sin vaivenes o rebotes, ni tensión dolorosa. La idea es llegar a una tensión moderada para relajarte mientras realizás el estiramiento. La sensación de tensión suele disminuir conforme vas manteniendo la tensión.
3. Después de este comienzo, incrementá la tensión en los músculos que estás estirando durante unos 30 segundos más, pero manten durante este tiempo una tensión sostenida, pero que no te genere dolor. Sino no sirve y es contraproducente el estiramiento. Al repetir el ejercicio la tensión debería disminuir.
4. Durante este tiempo, la respiración debe ser rítmica, lenta y regular. No contengas la respiración mientras tensas los músculos. Procurá inspirar antes de comenzar la tensión  y realizá una espiración lenta mientras mantienes la tensión.

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